便秘ってたいへ～ん（ーー；

便秘とはたまに「便秘スパイラル」といった現象を起こします。
スパイラルと聞いて思いつくのが経済用語「デフレスパイラル」ではないでしょうか？
デフレスパイラルについては前回紹介しましたが、物価が下がっていっても需要はあがらず、景気がどんどん悪くなり、それが繰り返されて止まらなくなりさらに物価が下がり続けるといった悪循環のことです。
話はそれましたが、便秘スパイラルも「便秘の悪循環」のことでそこから抜け出ることができない状況をさしているのです。
便秘スパイラルとはこういった具合です。
便秘の原因はいろいろとありますが、主な原因として「トイレを我慢すること」と「朝食を食べないこと」ではないかと思います。
最近は、朝食をきちんと食べる人の方が少ないのではないかと思います。
きちんと朝食を食べることで、体の中の消化器官などが目を覚まし、食べ物の受け入れ準備をするのです。
それと同時に、体の中にたまっている便を外に出そうと活動を始めます。
ですが、朝食をきちんと食べないと体の中たまっている便を外に出そうとする活動が行われないため、便は体の中に居座ってしまうのです。

便秘
便秘解消
便秘改善
便秘薬