便秘ってたいへ～ん（ーー；

便意を感じている時にトイレに行かないと、便意を感じなくなる・・・そんな時はありませんでしたか？
便秘になる原因は「トイレを我慢すること」と「朝食を食べないこと」だと紹介しました。
朝食を食べないと体の中の消化器官が働かないだけでなく、体の中の老廃物を出そうという働き＝便を外に出すといった活動も行われないのです。
さて、腸の中にたまっている便は、いつでも外に出る準備をしています。
が、腸の中にたまっていた便が外に出る機会を失ってしまうと、どうなってしまうでしょうか？
便が外に出る機会を失ってしまうと、腸が水分を徐々に吸収してしまうのです。
水分を吸収された便はどうなるかはわかりますよね？
そう、便は硬くなって外に出るのも大変になってしまうのです。
硬くなった便はどんな影響をあたえるか・・・その硬くなった便が「栓」となり次の便の邪魔をしてしまうのです。

便秘
便秘解消
便秘改善
便秘薬